Blogs

Blijven uitstellen kost je energie. Ontdek waarom loslaten niet om zekerheid draait, maar om vertrouwen en hoe jij vandaag al de eerste stap kunt zetten. Onlangs kreeg ik de stelling “Om los te laten moet je eerst zekerheid hebben” van een lezer én mede-therapeut....

De volle maan staat weer voor de deur en ik wil graag stilstaan bij de impact die de maanenergie op ons, vrouwen, kan hebben. Persoonlijk merk ik dit altijd sterk. Vroeger begreep ik het niet: ik sliep slecht, mijn hoofd voelde onrustig, en ik was sneller prikkelbaar...

Veel vrouwen die ik in mijn praktijk ontmoet, voelen een diep verlangen naar rust, energie en richting. In hun zoektocht naar spiritualiteit komen ze vaak uit bij edelstenen. Begrijpelijk: stenen stralen iets puurs en natuurlijks uit, ze zijn tastbaar én voelbaar. De...

Herken de signalen en krijg weer grip op jezelf Na een lange werkdag kom je thuis. In plaats van rust, voel je juist meer onrust in je hoofd dan op een gewone werkdag. Je lichaam voelt uitgeput, maar je gedachten blijven maar doorgaan, alsof er geen uitknop is. Alsof...

Wat je wél nodig hebt om echt te helen Je hebt al zóveel geprobeerd. Je hebt talloze boeken gelezen over persoonlijke ontwikkeling, ademhalingsoefeningen gedaan, meditatie-apps gedownload en pagina’s vol geschreven in zelfhulpdagboeken. Misschien heb je zelfs coaching...